Ce n’est pas parce que nous sommes confinés, et privés de tennis, que nous ne pouvons pas garder la forme ! Suivez les exercices de Pierre GONNET, moniteur au Tennis Saint Pierre de Chandieu
Des exercices pour les adultes à partir de 1m06
Des exercices pour les enfants à partir de 9m35
ET le challenge à partir de 11m18!
Attention ça va piquer ! Et n’oubliez pas, il est nécessaire de s’échauffer avant de faire tous ces exercices