Pierre GONNET _ Physique confinement

Confinement : Entrainement Physique

17 novembre 2020

Ce n’est pas parce que nous sommes confinés, et privés de tennis, que nous ne pouvons pas garder la forme ! Suivez les exercices de Pierre GONNET, moniteur au Tennis Saint Pierre de Chandieu

Des exercices pour les adultes à partir de 1m06

Des exercices pour les enfants à partir de 9m35

ET le challenge à partir de 11m18!

Attention ça va piquer ! Et n’oubliez pas, il est nécessaire  de s’échauffer avant de faire tous ces exercices

 

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